1992 - 1996: Karate in Rahlstedt beim AMTV
seit 1996: Kung Fu und Tai Chi Training in Deutschland und regelmäßig auch in der VR China bei chinesischen Lehrern
2000: Chinareise und Training bei Großmeister Zhang Wanfu und Meister Yu Bin
2001: Chinareise und Training bei Großmeister Zhang Wanfu und Meister Yu Bin
2002: Ausbildung zum Trainer bei "Defending" (Selbstbehauptungskurse für Kinder und Jugendliche)
2002: Chinareise und Training bei Großmeister Zhang Wanfu und Meister Yu Bin
2003: Chinareise und Training bei Großmeister Zhang Wanfu und Meister Yu Bin
2004: Chinareise und Training bei Großmeister Zhang Wanfu und Meister Yu Bin
2005: Chinareise, 3 monatiger Aufenthalt und Training bei Meister Yu Bin
2006: Chinareise und Training bei Meister Yu Bin
2006 - 2007: Ausbildung zum Yogalehrer
2007: Chinareise und Training bei Meister Yu Bin
2008: Ausbildung beim Hamburger Sportbund, Trainer-C-Lizenz Breitensport
2008: Chinareise und Training bei Meister Yu Bin
2009: Schwarzgurtprüfung
2009: Chinareise und Training bei Meister Yu Bin
Erfolge:
1998 Graben-Neudorf: 3. Platz Handformen 3. Platz Leichtkontakt-Kampf 2. Platz Partnerformen Waffen
2000 Gevelsberg internationale deutsche Meisterschaften: 1. Platz Handformen
2001 Ching-Woo-Turnier: 3. Platz Handformen 2. Platz Waffenformen 1. Platz Partnerformen Waffen
2001 Gevelsberg internationale deutsche Meisterschaften: 1. Platz Partnerformen Waffen 2. Platz Handformen 3. Platz Waffenformen 3. Platz Vollkontakt
2002 Gevelsberg internationale deutsche Meisterschaften: 2. Platz Vollkontakt 2. Platz Handformen 1. Platz Waffenformen
2003: Perugia / Italien Weltmeisterschaft: 4. Platz Handformen 5. Platz Waffenformen
2004 Gevelsberg internationale deutsche Meisterschaften: 2. Platz Vollkontakt
2005 Gevelsberg internationale deutsche Meisterschaften: 3. Platz Handformen 1. Platz Waffenformen
2007 Gevelsberg internationale deutsche Meisterschaften: 1. Platz Vollkontakt
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