Rollatorgymnastik - Fit und Gesund 60+ ## 
Es wird eine Funktionsgymnastik durchgeführt, um die Kraft, die Beweglichkeit und die Koordination zu fördern. Dieses wirkt sich positiv auf die Balance der Teilnehmer/innen aus und kann dazu beitragen, dass Stürze vermieden werden. Es wird im Stehen, Gehen und im Sitzen gearbeitet. Als Hilfsmittel stehen Kleingeräte und Stühle zur Verfügung. Wer einen Rollator hat, bringt diesen mit. Bei gutem Wetter wird sich an der frischen Luft bewegt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ein Probetraining ist nach vorheriger Absprache möglich.  
Zeit: 00:00 - 00:00  
Trainer: Ines Bellinger  
Sportstätte: