Die Abteilung FGF sucht eine/n Übungsleiter/in für unser Hatha-Yoga-Angebot am Montag Abend.

Der Begriff wird abgeleitet aus dem Sanskrit: Neben „ha“ (Sonne, Kraft) steht „tha“ (Mond, Stille). Im Hatha-Yoga werden also entgegengesetzte Kräfte vereint. Diese Hatha Yoga Stunde konzentriert sich auf meditative Bewegungen. Die sogenannte Meditation in Bewegung wird im Einklang mit der eigenen Atmung durchgeführt. Dadurch entsteht nach mehrmaligen Üben eine tiefe Ruhe und Stille. Die Asana (Haltungen im Yoga) werden kraftvoll durchgeführt. Dieser Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Kombination aus Asanas (Bewegung) und Pranayama (Atem) soll Flexibilität und Geduld fördern sowie allgemein zu einem verstärkten Bewusstsein über den eigenen Körper verhelfen. Viele Leute sehen Yoga lediglich als Möglichkeit, die Muskeln zu stärken und etwas abzunehmen – tatsächlich geht es aber um weit mehr als nur den physischen Aspekt.

Wenn sie sich berufen fühlen in einem tollen Team mitzuarbeiten, dann bewerben sie sich unter schneider@tsv-reinbek.de oder 040-401132610.