Ausreichend Bewegung ist bekanntlich unverzichtbar für eine gute Gesundheit. Sie hilft beim Stressabbau, stärkt das Herz-Kreislauf-System, baut Muskulatur auf, fördert die Durchblutung und bringt zahlreiche weitere, positive Effekte auf die psychische sowie physische Gesundheit mit sich.
Mit den ersten Sonnenstrahlen steigt auch die Motivation Sport zu machen. Gründe gibt es viele: es ist länger hell, der Kreislauf muss wieder etwas in Wallungen gebracht werden oder es macht einfach Spaß sich zu bewegen.
Möchtest du dabei sein, dann melde dich unter 040-4011326-0 oder info@tsv-reinbek.de
Unsere Gruppe am Donnerstag in der Grundschule Mühlenredder hat wieder Platz.
