SportDas Ju-Jutsu–Training beschränkt sich nicht nur auf das Techniktraining. Ju-Jutsu ist ein anspruchsvolles und sehr effektives Ganzkörpertraining. Durch Ju-Jutsu wird gezielt auch die körperliche und psychische Leistungsfähigkeit, Koordination, Reaktionsschnelligkeit und das Gleichgewichtsgefühl gesteigert. Somit wird eine allgemeine Verbesserung des Körpergefühls erreicht.

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