Rücken- und Fasziengymnastik 60+
Diese Gymnastik ist ein intensiveres Ganzkörpertraining mit unterschiedlichen Anforderungen, bei dem Kondition, Koordination, Gleichgewicht und Kraft im Vordergrund stehen sowie Faszientraining und Aktivierung der Rückenmuskulatur zur Absicherung der Wirbelsäule.
Einführungskurs Hula-Hoop
Sie gehören in jeden guten Zirkus, sorgen für tolle Stimmung und beeindrucken ihr Publikum mit unfassbaren Einlagen. Teilweise mit 8 oder 9 Ringen an ihrem Körper, die sich in einer Geschwindigkeit um ihre Hüften schwingen, dass das menschliche Gehirn eine Zeitlupen-Funktion benötige, um jeden Schwung einzeln zu erkennen.
Zumba-Step hat noch Plätze frei
Werde Teil unserer Zumba Step-Familie und entdecke deine Leidenschaft für Fitness und Tanz!
Entspannungsgymnastik 70+
Unsere Gruppe „Entspannungsgymnastik 70+“ hat wieder Plätze frei.
Rollatorgymnastik hat Plätze frei
Im Jürgen Rickertsen Haus finden immer mittwochs von 11:30-12:30 Uhr Gymnastikstunden für Menschen mit und ohne Rollator statt.
Wirbelsäulengymnastik hat freie Plätze
Durchschnittlich sitzt ein Deutscher Bundesbürger 9,2 Stunden am Tag! Und damit mindestens 3 Stunden mehr als empfohlen.
Hula-Hoop für Anfänger - Einführungskurs FGF
Sie gehören in jeden guten Zirkus, sorgen für tolle Stimmung und beeindrucken ihr Publikum mit unfassbaren Einlagen. Teilweise mit 8 oder 9 Ringen an ihrem Körper, die sich in einer Geschwindigkeit um ihre Hüften schwingen, dass das menschliche Gehirn eine Zeitlupen-Funktion benötige, um jeden Schwung einzeln zu erkennen.
Plätze frei in Spiel Spaß
Eine Stunde, in der sich Kinder ohne Druck ausprobieren, austoben und frei spielen können.
Hobby Horsing
Die Teilnehmer springen mit ihren, in der Regel selbstgemachten, Steckenpferden über Hindernisse und stellen Bewegungsabläufe aus dem Spring- und Dressurreiten nach.
ÜbungsleiterIn für unsere Parkour-Gruppen gesucht
Du bist sportlich, magst Parkour und möchtest dich engagieren?
Freie Plätze in MamaFit Baby mit
Das Baby ist endlich da! Ein neuer Lebensrhythmus hat sich etwas eingependelt und man kommt zur Ruhe.
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