70+ - Fit und Gesund 70+ #  
In dieser Stunde werden Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit trainiert. Die Muskulatur zur Entlastung der Gelenke wird aufgebaut. Viele Übungen aus der Sturzprophylaxe schulen das Gleichgewicht und geben mehr Selbstvertrauen. Viele kleine Handgeräte unterstützen das Training.    
Zeit: 00:00 - 00:00    
Trainer: Anke Blaß    
Sportstätte: