Vereins-News
Arthrose-, Osteoporose- und Rückengymnastik
Gesunde Knochen und gesunde Muskeln bilden das Fundament eines funktionierenden Körpers und damit das eines glücklichen Menschen. Leider gerät dieses Privileg „Gesundheit“ mit fortschreitendem Alter zunehmend in Gefahr. Doch sich nichts tuend seinem Schicksal hingeben? Nicht mit uns!
In der Gruppe „Arthrose-, Osteoporose- und Rückengymnastik“, immer dienstags um 11:00 Uhr in der Sporthalle der Volkshochschule (Klosterbergenstraße 2a, 21465 Reinbek), ist der Trainingsplan gefüllt mit Dehnübungen, Faszientraining und Übungen zum Stärken der Muskeln. Die 90-minütige Einheit teilt sich auf in 45 Minuten Training im Sitzen und 45 Minuten im Stehen. Teilweise werden Kleingeräte zur Aktivierung der Gelenke, der Muskulatur und der Ausbildung einer allgemeinen Ausdauer genutzt. Um niemanden zu überfordern sind die Übungen individuell auf die Teilnehmer angepasst und beinhalten Variationen, die das Training schwerer oder einfacher gestalten können. Der gesamte Trainingsplan ist darauf ausgelegt, dass sich die Teilnehmer im Alltag fitter fühlen und mit wenig Schmerzen in den Tag starten können.
Wenn auch du Interesse hast, an einer der Stunden teilzunehmen, dann melde dich in der Geschäftsstelle für eine kostenlose Probestunde an! Du erreichst uns unter info@tsv-reinbek.de oder 040 – 40 11 326-0.
Wir freuen uns auf dich!
C-Jugend auf dem Haderslev Cup
Vom 06.06. bis 09.06. waren wir beim Haderslev Cup in Dänemark – vier Tage voller Fußball, Gemeinschaft und großartiger Erlebnisse. Trotz (oder gerade wegen) reichlich Regen war dieses verlängerte Wochenende ein echtes Highlight unserer Saison!
Mit vier vollgepackten Kleinbussen haben wir uns am Freitagmorgen auf den Weg nach Dänemark gemacht mit voller Vorfreude auf spannende Spiele und eine tolle gemeinsame Zeit.
Schon am ersten Abend gab es eine feste Tradition: gemeinsam mit der gesamten Mannschaft zu McDonald’s, der perfekte Start in ein langes, erlebnisreiches Wochenende.
Von Freitag bis Montag durften wir mit unseren Jungs nicht nur sportlich aktiv sein, sondern vor allem als Team zusammenwachsen. Und genau das stand für uns Trainer im Mittelpunkt: das Miteinander, das Vertrauen und der Teamgeist, der in diesen Tagen auf und neben dem Platz spürbar war.
Was uns besonders beeindruckt hat, dass die neuen Mannschaftsmitglieder sich blitzschnell und ganz selbstverständlich in die Mannschaft integriert haben. Zu sehen, wie herzlich sie aufgenommen wurden, war für uns Trainer fast noch schöner als jeder sportliche Erfolg.
Ein riesengroßes Dankeschön geht auch an die Eltern, die mit ihrer Unterstützung, ihrem Einsatz und ihrer positiven Energie einen wichtigen Beitrag zum Gelingen dieses Wochenendes geleistet haben. Ohne euch wäre so ein Erlebnis nicht möglich – danke dafür!
Natürlich wurde auch mit viel Leidenschaft, Einsatz und Freude Fußball gespielt. Auch wenn die sportlichen Ergebnisse nicht im Vordergrund standen, konnten wir viele spannende Spiele erleben und wichtige Erfahrungen sammeln. Entscheidend war, dass jeder einzelne Spieler mit einem Lächeln auf dem Platz stand, sich weiterentwickeln konnte und wir als Mannschaft noch enger zusammengerückt sind. Nur das Wetter hätte ruhig etwas freundlicher sein dürfen, aber auch das gehört eben dazu.
Am Samstagabend wartete dann das nächste Highlight: Partypizzen für alle und eine großartige Stimmung. Es wurde gelacht, gespielt und gefeiert. Diese Abende zeigen, wie wichtig die gemeinsame Zeit abseits des Platzes ist. Sie stärken den Zusammenhalt und machen solche Fahrten zu etwas ganz Besonderem.
Der Haderslev Cup war mehr als nur ein Turnier. Es war eine Reise voller Emotionen, Zusammenhalt und unvergesslicher Erlebnisse. Wir sind stolz auf unsere Jungs und freuen uns riesig auf die neue Saison und viele weitere gemeinsame Abenteuer!
Liebe Grüße
Euer Trainerteam
Du hast Lust auf Fußball und bist gerne Teil einer Mannschaft? Dann bist du genau richtig bei uns. Wir suchen für unsere Mannschaft spielstarke Verstärkung. Bei Interesse melde dich gerne bei uns. Unsere Kontaktdaten findest du hier.
Wirbelsäulengymnastik hat Plätze frei
Stark, beweglich und schmerzfrei – mit unserer Wirbelsäulengymnastik!
Rückenbeschwerden? Verspannungen? Fehlhaltungen vom Sitzen?
Dann ist unsere Wirbelsäulengymnastik genau das Richtige für dich!
In unserer Sportgruppe trainieren wir gezielt die Muskulatur rund um die Wirbelsäule, verbessern die Haltung und steigern die Beweglichkeit – sanft, effektiv und gesundheitsorientiert.
Ob AnfängerIn oder WiedereinsteigerIn – bei uns ist jede*r willkommen, der seinem Rücken etwas Gutes tun möchte.
Dich erwarten gezielte Übungen für Rücken, Bauch und Haltung und damit eine Verbesserung von Beweglichkeit und Körperbewusstsein.
Mach mit und bring deinen Rücken in Bestform!
Wir freuen uns auf dich – komm gern zu einer kostenlosen Schnupperstunde vorbei!
Du findest die Gruppe jeden Montag um 14:30-15:30 Uhr im Saal 2 der TSV Halle. Melde dich bei Interesse einfach unter info@tsv-reinbek.de oder 040 – 40 11 326-0.
Basic Gruppe - neue Termine sind da
Du wolltest schon immer mal das Tanzbein schwingen, aber bisher hat das passende Angebot gefehlt? Oder du bist noch auf der Suche nach einem besonderen Geschenk? Dann haben wir jetzt genau das Richtige für dich!
In unserer Basic-Gruppe werden die Grundschritte vieler Gesellschaftstänze unterrichtet. Dabei ist es ganz egal, ob die Anmeldung mit oder ohne Tanzpartner*in erfolgt – alle sind willkommen! Das Besondere an diesem Angebot: Jede Einheit ist in sich abgeschlossen, sodass ein Einstieg jederzeit möglich ist. Am 11. September stehen Samba und Langsamer Walzer, sowie am 25. September Langsamer Walzer und Cha Cha auf dem Trainingsplan. Im Oktober wird das Angebot folgendermaßen fortgesetzt: Am 02. Oktober tanzt die Gruppe einen Cha Cha und einen Slow Foxtrott. Weiter geht es am 9. Oktober mit Slow Foxtrott und Discofox, gefolgt von Disco Fox und Quickstep am 16. Oktober, sowie am 23.10. von Quickstep und Rumba. Die Tanz-Stunden finden immer donnerstags von 19:30 bis 21:00 Uhr in der TSV Halle, Saal I, in der Theodor-Storm-Straße 22 in Reinbek statt. Die Kosten setzen sich aus dem Mitgliedsbeitrag der TSV Reinbek und den Abteilungsgebühren der Abteilung Tanzen zusammen. Ein Eintritt in die TSVund die Abteilung Tanzen ist ab der ersten Teilnahme erforderlich. Weitere Informationen und die verbindliche Anmeldung sind ab sofort über die TSV-Geschäftsstelle unter info@tsv-reinbek.de, oder 040 – 40 11 326-0 möglich. Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um das Tanzbein zu schwingen – wir freuen uns auf dich!
Unser Sommerferienprogramm ist da
Die Sommerferien stehen bereits mit einem Fuß in der Tür. Die schulfreie Zeit ist in der Regel mit viel Freizeit verbunden. Freizeit, die sich super dafür eignet, mit sportlichen Aktivitäten gefüllt zu werden. Angebote dafür bietet dir unser Sommerferienprogramm, das für jeden etwas dabei hat.
Von A wie Aikido bis V wie Volleyball sind sämtliche Abteilungen auch in der Zeit 28.07. bis 05.09. sportlich aktiv. So kannst du bei einem unserer beliebten Handballcamps in der 1. oder 6. Ferienwoche dabei sein. Andere Ballsportarten wie Basketball bieten ebenfalls Training in den Sommerferien an.
Wer lieber etwas an der frischen Luft machen möchte, dem sei eine unserer Nordic-Walking Gruppen ans Herz gelegt.
Für diejenigen, die sich fit machen oder halten wollen, hat unser Sommerferienprogramm fast schon ein Überangebot parat. Pilates, Hatha-Yoga oder Trampolin-Fitness sind nur einige von vielen Angeboten, die in den Sommerferien stattfinden.
Und falls dein Sport jetzt noch nicht genannt wurde, ist das kein Grund zur Sorge. Hier haben wir dir unser gesamtes Sommerprogramm verlinkt mit allen Angeboten, die darauf warten von dir ausprobiert zu werden. Denn die Sommerferien sind der perfekte Zeitpunkt, um in neue Sportarten einzutauchen. Solltest du noch kein Mitglied sein: Um ein Angebot die kompletten Ferien nutzen zu können, ist nach deinem Probetraining ein Eintritt in die TSV erforderlich. Wir beraten dich gern unter info@tsv-reinbek.de.
Bitte beachte dabei, dass die Geschäftsstelle vom 1. bis zum 31. August geschlossen ist. Eingehende Anrufe, Mails und Post werden in dieser Zeit nur unregelmäßig bearbeitet.
Power-Pilates startet
Werde Fit und gesund in unserem Angebot „Power-Pilates“. Im Anschluss an eine normale Pilates-Stunde bietet unsere Übungsleiterin auch eine Stunde Power-Pilates immer montags von 10:15 bis 11:15 Uhr im Saal 3 der TSV Halle an. Die Übungen sind anspruchsvoller als in dem vorangehenden Pilates-Angebot, sodass Teilnehmer und Teilnehmerinnen ins Schwitzen und Fortgeschrittene an ihre Grenzen kommen werden.
Das Training nach der Pilates-Methode stärkt und formt die Muskeln, erhöht die Flexibilität und vereint Körper und Geist durch konzentrierte Zusammenarbeit (Körper – Bewusstsein). Mit klassischen Mattenübungen (unter Zusatz von Kleingeräten) wird speziell die tiefliegende Rumpfmuskulatur (das „Powerhouse“) aktiviert und somit eine gute, aufrechte Haltung unterstützt. Als verbindendes, durchlaufendes Element spielt die Atmung im Pilates eine wesentliche Rolle. Sie optimiert die Sauerstoffversorgung im Körper und schenkt Erholung und Stressabbau. Der Schwerpunkt im Pilates liegt auf dem geistigen Erfassen der Übung. Mit Hilfe der bewussten Wahrnehmung findet ein „Umschalten“ statt, alte automatisierte Bewegungsmuster werden aufgebrochen und durch bessere, neue ersetzt. Bei regelmäßigem Training kann Pilates die Lebensqualität im Alltag steigern und ebenso die Effektivität jeder weiteren Sportart nachhaltig verbessern.
Wenn auch du Lust hast, Pilates auszuprobieren, dann melde dich unter 040 – 40 11 326-0 oder per Mail an info@tsv-reinbek.de in unserer Geschäftsstelle.
Termine & Veranstaltungen
Hier findet ihr eine Übersicht der Termine und Veranstaltungen
Juli - Juli 2025
- Keine Termine vorhanden