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Trainerin, Sportlerin und immer mit Spaß dabei – Verena Godersky!

Vor knapp 7 Jahren kam Verena nach Reinbek, wo es sie zunächst ins GeFit zog. Denn eines war klar: Sport muss sein! Gerade als Trainerin ist es wichtig, sich fit zu halten. Um weiterhin vielseitig sportlich aktiv zu sein, fing sie nach der Geburt ihres Sohnes nach langjähriger Pause wieder mit dem Tennisspielen an.

Verena wollte zudem wieder neben ihrem Hauptberuf in der Presse- und Öffentlichkeitsarbeit als Trainerin tätig sein. Somit war der Weg in der TSV für Verena, die unter anderem eine Trainer A-Lizenz besaß, geebnet.

Seit dreieinhalb Jahren sorgt Verena nun mit dem Hatha-Yoga-Angebot dafür, dass ihre Teilnehmenden gesünder, aktiver und achtsamer durchs Leben gehen. In der Gruppe „Aktiv&Gesund“ hält sie junggebliebene Seniorinnen und Senioren fit. Denn der achtsame Umgang mit der Gesundheit bildet das Grundgerüst für ein langes Leben, weshalb Verena ihnen gerne zeigt, wie sie die sportlichen Übungen in den Alltag integrieren können.

Doch wie ist sie dazu gekommen, Trainerin zu werden?

Zum einen wurde Verena nach ihrem Studium der Kunstgeschichte, Pädagogik und Ethnologie schnell klar, dass sie stärker mit Menschen arbeiten möchte; am liebsten in den Bereichen Bewegung und Gesundheit. Und wo lässt sich beides miteinander kombinieren? In der Trainertätigkeit. Deshalb bildete sie sich weiter fort und erwarb unter anderem die A-Lizenz im medizinischen Fitnesstraining, die bis heute das Fundament ihrer Arbeit bildet. Doch auch die Qualifikationen als Kinder-Yoga-Trainerin, Gesundheitscoach und Hatha-Yoga-Trainerin bilden einen großen Wissenskanal, aus dem sie schöpfen kann und wovon die Teilnehmenden ihrer Gruppen immer wieder profitieren. Ihren Sport selbst beschreibt sie mit den Worten „maßgeschneidert“, „mit Spaß“ und „energiegeladen“.

In der TSV gefällt ihr besonders die Vielseitigkeit des Vereins. „Das Angebot ist genauso bunt wie die Mitglieder: von 0 bis 99 Jahren findet hier jede/jeder das passende Angebot – von Babyturnen bis Seniorensport“, so Verena. Erwähnenswert findet sie auch das Projekt „Kids in die Clubs“, das jedem Kind, unabhängig vom Einkommen der Eltern, eine Vereinsmitgliedschaft ermöglicht. Gleichzeitig lobt sie die modernen Sportanlagen und qualifizierten Übungsleiter, die unserer TSV ein vielfältiges, integratives und gesundheitsorientiertes Sportangebot verleihen.

Dass Verena in der TSV super aufgehoben ist, sieht man auch daran, dass sie in ihrer Freizeit neben der Trainertätigkeit selbst viel Sport treibt. Schwimmen und Radfahren stehen in ihrer Familie hoch im Kurs, genauso wie gemeinsame Reisen und Konzertbesuche. Als Triathletin gehören Schwimm-, Lauf-, und Radeinheiten ebenso zum Alltag wie Kraftaufbau und Core-Training.

Bei dem großartigen Engagement in unserem Verein können wir wohl zurecht sagen, dass wir mindestens genauso froh sind wie die Teilnehmenden in ihren Gruppen, Verena in unseren Reihen zu wissen. Mit ihrem breiten Wissen und großem Herz hat sie bereits vielen Menschen zu einem gesünderen Leben verholfen und wird das wohl auch in Zukunft noch weiter tun.

Wir suchen einen engagierten Trainer bzw. eine engagierte Trainerin, die bereit ist, Zeit für eine Gruppe motivierter Tanz- und Fitnesssportler zu investieren. Angesprochen sollte sich jeder fühlen, der eine Leidenschaft für Tanzen und Fitness aufbringt. Zumba-Step, oder Latin-Step, wie die Gruppe kurzzeitig hieß, verbindet beide Elemente und bietet somit nicht nur ein optimales Ausdauertraining, sondern schult auch Koordination und Gleichgewicht.

Wer Interesse hat und wer eine tolle Gruppe auf ihrem sportlichen Weg begleiten möchte, der kann sich in der Geschäftsstelle unter info@tsv-reinbek.de oder 040 – 40 11 326-0 melden. Erfahrungen im Tanz- und Fitnessbereich sind erwünscht.

Als Trainer kannst du die Stunden nach deinen Vorstellungen gestalten und zugleich erwartet dich eine Gruppe, die dir für deine Ideen und Engagement dankbar sein wird.

Aktuell trainiert die Gruppe jeden Dienstag von 19:30 bis 20:30 Uhr im Saal 2 der TSV Halle. 

Ab dem 19.05. wird es ein neues Pilates-Angebot geben. Im Anschluss an das bestehende Pilates-Angebot bietet unsere Übungsleiterin nun auch eine Stunde Power-Pilates immer montags von 10:15 bis 11:15 Uhr im Saal 3 der TSV Halle an. Die Übungen sind anspruchsvoller als in dem bereits existierendem Pilates-Angebot, sodass Teilnehmer und Teilnehmerinnen ins Schwitzen und Fortgeschrittene an ihre Grenzen kommen werden.

Das Training nach der Pilates-Methode stärkt und formt die Muskeln, erhöht die Flexibilität und vereint Körper und Geist durch konzentrierte Zusammenarbeit (Körper – Bewusstsein). Mit klassischen Mattenübungen (unter Zusatz von Kleingeräten) wird speziell die tiefliegende Rumpfmuskulatur (das „Powerhouse“) aktiviert und somit eine gute, aufrechte Haltung unterstützt. Als verbindendes, durchlaufendes Element spielt die Atmung im Pilates eine wesentliche Rolle. Sie optimiert die Sauerstoffversorgung im Körper und schenkt Erholung und Stressabbau. Der Schwerpunkt im Pilates liegt auf dem geistigen Erfassen der Übung. Mit Hilfe der bewussten Wahrnehmung findet ein „Umschalten“ statt, alte automatisierte Bewegungsmuster werden aufgebrochen und durch bessere, neue ersetzt. Bei regelmäßigem Training kann Pilates die Lebensqualität im Alltag steigern und ebenso die Effektivität jeder weiteren Sportart nachhaltig verbessern.

Wenn auch du Lust hast, Pilates auszuprobieren, dann melde dich unter 040 – 40 11 326-0 oder per Mail an info@tsv-reinbek.de in unserer Geschäftsstelle.

Sport ist deine Leidenschaft? Dann mache dein Hobby zum Beruf und werde Teil der TSV Reinbek – Gemeinsam bewegen wir mehr!

Du liebst es, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität zu begleiten? Du hast ein Talent für Organisation und Führung? Dann bist du bei uns genau richtig!

Wir, die TSV Reinbek von 1892 e.V., suchen ab sofort eine motivierte Abteilungsleitung (m/w/d) für den Bereich Fitness, Gesundheit und Freizeitsport und freuen uns auf deine Bewerbung!

Sport ist deine Leidenschaft und du hast Erfahrung im Bereich Gymnastik? Dann brauchen wir genau deine Begeisterung und Expertise in der Gruppe „Arthrosegymnastik und Rückenschule“. Die Gruppe findet immer freitags zwischen 10:30 und 11:30 Uhr im Saal 2 der TSV Halle statt und benötigt einen neuen Trainer oder Trainerin.

Wenn du die Stelle ausfüllst, erwartet dich nicht nur ein dankbares und freundliches Umfeld, sondern auch die Möglichkeit, die Stunden nach deinen Ideen zu gestalten, sodass die Trainertätigkeit nicht eintönig, sondern abwechslungsreich und spannend wird.

Um den Job als Trainer auszuführen, solltest du grundsätzlich Spaß an der Arbeit mit Menschen haben. Ein Teamplayer zu sein, hilft dir, die Probleme der Teilnehmer und Teilnehmerinnen zu verstehen und bestmöglich auf sie einzugehen. Außerdem solltest du bereits Erfahrung in dem Bereich der Gymnastik gesammelt haben.

Dein Interesse ist geweckt? Dann melde dich bei der Abteilungsleitung Uwe Schneider unter fgf@tsv-reinbek.de oder unter 040 – 40 11 326-10. Wir freuen uns auf deine Bewerbung!

In der Zeit vom 04.03.-27.05.25, jeden Dienstag von 10:30-11:30 Uhr (außer am 06.05.) bietet die TSV Reinbek einen Gymnastik Kurs zum Kennenlernen für SeniorInnen ab ca. 70 Jahren an. Jede/r ist willkommen! Die Übungen finden im Stehen, Gehen und Sitzen statt und sind ein sanfter Einstieg in den Sport. Die TeilnehmerInnen werden motiviert regelmäßig teilzunehmen, damit Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und das Balancegefühl nachhaltig gestärkt werden. Dieses Angebot wird auch nach dem 27.05.25 fortgeführt und es können dann gleich zwei Gymnastikeinheiten, jeweils am Dienstag und Donnerstag in der Einrichtung Malteser Hilfsdienst, Betreutes Wohnen, Arthur-Goldschmidt-Weg 4 genutzt werden! Kostenlose Probestunden sind jederzeit möglich. Anmeldung und nähere Informationen erhalten Sie in unserer Geschäftstelle von Babette Rackwitz-Hilke unter rackwitz-hilke@tsv-reinbek.de oder 040 - 40 11 326-14.