Wirbelsäulengymnastik - Wirbelsäulengymnastik ##
Diese Rückenfitness-Stunde ist ein ausgewogenes und effektives Training für eine stabile und kräftige Rumpfmuskulatur, insbesondere der Tiefenmuskulatur. Es dient dem Erhalt und der Verbesserung der Beweglichkeit in der Wirbelsäule. Der Einsatz von Kleingeräten intensiviert das Training.
Zeit: Montag 14:30 - 15:30
Trainer: Doris Menzel
Sportstätte: TSV Halle, Saal 1(TSV-1) Theodor-Storm-Str. 22 21465 Reinbek