Wassergymnastik - Aqua-Fitness - Wassergymnastik  
Die Wassergymnastik besteht aus gymnastischen Übungen, die im ca. 1,20 Meter tiefen Wasser ausgeführt werden. Die Kraft- und Konditionsübungen, die mit Rumpf, Armen und Beinen ausgeführt werden, sind einfach, werden aber durch den erhöhten Wasserwiderstand anspruchsvoll und anstrengend. Die Intensität richtet sich dabei nach den Leistungsfähigkeit der Teilnehmer. Auch Nicht-Schwimmer oder ältere Menschen können an dem Training teilnehmen.    
Zeit: Dienstag 13:45 - 14:30    
Trainer: Anke Blaß    
Sportstätte:
Freizeitbad Reinbek(FZBR)
Hermann-Körner-Str. 47
21465 Reinbek