Das beliebte Krafttraining für Junggebliebene im Bewegungspark (Outdoor) am Bismarck Seniorenstift (gegenüber der Schönningstedter Mühle) hat noch freie Plätze.

Bis Ende September kann unter fachkundiger Leitung das persönliche Üben an den Geräten ausprobiert werden. Das Training wird durch eine Erwärmung vorbereitet und mit einer Ausdehnungsphase beendet, um möglichen Verletzungen bestmöglich vorzubeugen.

Mitzubringen sind lediglich wetterbedingte Kleidung und ausreichend Trinken. Ein genauer Trainingsplan mit Terminen wird durch den Übungsleiter vergeben. Bei Regen entfällt das Angebot im Bewegungspark.

Das Projekt wird durch die Georg & Jürgen Rickertsen Stiftung gefördert und ist für die Teilnehmer kostenfrei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.