ÜbungsleiterIn MamaFit mit Baby

Mutter sein und fit bleiben, das ist eine Herausforderung für jede frisch gebackene Mutter.

Endlich ist das Baby da. Mama kommt zur Ruhe und der Rhythmus des alltäglichen Lebens stellt sich langsam ein. Mit der neuen Routine entsteht häufig das Bedürfnis, wieder etwas für sich selbst zu tun, sich sportlich zu betätigen. Wie gelingt es mir, ein gutes Körpergefühl zu entwickeln und mich wohlzufühlen? Wie halte ich mich im Alltag fit? Die Gruppe MamaFit Baby mit schafft hier Abhilfe, sucht aber gkleichzeitig eine Übungsleitung, die den Müttern helfen kann.