Am Sonntag, 22. Februar 2026 fand ein spannender Workshop zum Thema „Gesunde Ernährung im Alltag“ statt. Insgesamt waren 18 motivierte Teilnehmerinnen…

Du… bist Sport- und fitnessbegeistert? Trainierst schon länger bei uns im GeFit oder machst eine andere Sportart?Arbeitest gerne mit Menschen zusammen…

Seit knapp 2 Jahren betreut Angelika unsere Sportler und Sportlerinnen im vereinsinternen Fitnessstudio, dem GeFit. Und ist seitdem kaum noch wegzuden…

Ab sofort kannst Du bei uns im GeFit Messungen mit der Körperanalysewaage durchführen lassen. Aber was ist eine Körperanalysewaage überhaupt?

Eine Körp…

Krafttraining ist eine der effektivsten Methoden, um stärker, fitter und gesünder zu werden. Doch irgendwann fühlt es sich an, als ob der Fortschritt …

Du möchtest endlich mit Krafttraining anfangen, aber weißt noch nicht wo?
Dann probiere doch mal das GeFit aus!

Krafttraining ist mehr als nur ein Weg, …

Einige von euch haben Kathy bestimmt schon auf der Trainingsfläche kennengelernt. Allen anderen stellt sich Kathy nun kurz vor:

Durch einen glücklichen…

Was Du über Arthritis & Arthrose wissen solltest.

Am vergangenen Sonntag fand wieder ein GeFit-Vortrag statt, dieses Mal zum Thema Arthrose und Arthrit…

Das GeFit heißt eine ehemalige Trainerin wieder willkommen - Helen!

Im Folgenden stellt sich Helen kurz vor:


"Einige kennen mich vielleicht noch. Ich bi…

Wir dürfen seit dem letzten Monat eine neue Trainerin im GeFit begrüßen: die liebe Angelika!

Im Folgenden stellt sich Angelika kurz vor:

"Seit meinem er…

Viele Menschen verbinden Krafttraining mit Bodybuildern und hohen Gewichten und sind davon dann schon im Voraus eingeschüchtert, ein Fitnessstudio übe…

Am Sonntag, den 4. Juni fand der erste Vortrag zum Thema Sport und Ernährung, organisiert vom GeFit, statt. Obwohl das Wetter bombenmäßig war, fanden …