Sport war für mich nie eine Phase, sondern eine Konstante. Aufgewachsen mit Fußball, später Handball, irgendwann Kampfsport. Der Weg in die Fitnessbra…

Wir begrüßen zwei neue Gesichter im GeFit Team: Tim und Timo verstärken ab sofort unser Trainerteam und bringen neue Energie in den Studioalltag.

Tim ü…

Die FIBO ist die größte Messe für Fitness, Gesundheit und Training in Europa. Sie findet jedes Jahr in Köln statt. Viele Firmen, Trainer und Sportinte…

Am Sonntag, 22. Februar 2026 fand ein spannender Workshop zum Thema „Gesunde Ernährung im Alltag“ statt. Insgesamt waren 18 motivierte Teilnehmerinnen…

Seit knapp 2 Jahren betreut Angelika unsere Sportler und Sportlerinnen im vereinsinternen Fitnessstudio, dem GeFit. Und ist seitdem kaum noch wegzuden…

Ab sofort kannst Du bei uns im GeFit Messungen mit der Körperanalysewaage durchführen lassen. Aber was ist eine Körperanalysewaage überhaupt?

Eine Körp…

Krafttraining ist eine der effektivsten Methoden, um stärker, fitter und gesünder zu werden. Doch irgendwann fühlt es sich an, als ob der Fortschritt …

Du möchtest endlich mit Krafttraining anfangen, aber weißt noch nicht wo?
Dann probiere doch mal das GeFit aus!

Krafttraining ist mehr als nur ein Weg, …

Einige von euch haben Kathy bestimmt schon auf der Trainingsfläche kennengelernt. Allen anderen stellt sich Kathy nun kurz vor:

Durch einen glücklichen…

Was Du über Arthritis & Arthrose wissen solltest.

Am vergangenen Sonntag fand wieder ein GeFit-Vortrag statt, dieses Mal zum Thema Arthrose und Arthrit…

Das GeFit heißt eine ehemalige Trainerin wieder willkommen - Helen!

Im Folgenden stellt sich Helen kurz vor:


"Einige kennen mich vielleicht noch. Ich bi…

Wir dürfen seit dem letzten Monat eine neue Trainerin im GeFit begrüßen: die liebe Angelika!

Im Folgenden stellt sich Angelika kurz vor:

"Seit meinem er…