Angebote
Wochentag: |
Mittwoch ab 01.05.2025 |
Zeit: | 11:45 – 12:30 |
Ort: | TSV Halle, Saal 3 |
Rehabilitationssport ist ein für behinderte und von einer Behinderung bedrohte Menschen entwickeltes Sportangebot mit dem Ziel, die Betroffenen auf Dauer in das Arbeitsleben und in die Gesellschaft einzugliedern. Es handelt sich hierbei um eine ergänzende Maßnahme nach § 44 Abs. 1 Nr. 3 und 4 des Neunten Buch Sozialgesetzbuch (SGB IX). Er wird primär von den Krankenkassen mit dem Ziel der Hilfe zur Selbsthilfe zur Verfügung gestellt und über einen begrenzten Zeitraum bewilligt.
Mittwoch ab 01.05.2025 | 11:45 – 12:30 | TSV Halle, Saal 3 |
Wochentag: | Donnerstag |
Zeit: | 16:40 – 17:30 |
Ort: | TSV Halle, Saal 1 |
Rehabilitationssport ist ein für behinderte und von einer Behinderung bedrohte Menschen entwickeltes Sportangebot mit dem Ziel, die Betroffenen auf Dauer in das Arbeitsleben und in die Gesellschaft einzugliedern. Es handelt sich hierbei um eine ergänzende Maßnahme nach § 44 Abs. 1 Nr. 3 und 4 des Neunten Buch Sozialgesetzbuch (SGB IX). Er wird primär von den Krankenkassen mit dem Ziel der Hilfe zur Selbsthilfe zur Verfügung gestellt und über einen begrenzten Zeitraum bewilligt.
Donnerstag | 16:40 – 17:30 | TSV Halle, Saal 1 |
Wochentag: | Freitag |
Zeit: | 09:15 – 10:15 |
Ort: | TSV Halle, Saal 3 |
Rehabilitationssport ist ein für behinderte und von einer Behinderung bedrohte Menschen entwickeltes Sportangebot mit dem Ziel, die Betroffenen auf Dauer in das Arbeitsleben und in die Gesellschaft einzugliedern. Es handelt sich hierbei um eine ergänzende Maßnahme nach § 44 Abs. 1 Nr. 3 und 4 des Neunten Buch Sozialgesetzbuch (SGB IX). Er wird primär von den Krankenkassen mit dem Ziel der Hilfe zur Selbsthilfe zur Verfügung gestellt und über einen begrenzten Zeitraum bewilligt.
Freitag | 09:15 – 10:15 | TSV Halle, Saal 3 |
Wochentag: | Donnerstag |
Zeit: | 19:00 – 19:45 |
Ort: | TSV Halle, Saal 4 |
Rehabilitationssport ist ein für behinderte und von einer Behinderung bedrohte Menschen entwickeltes Sportangebot mit dem Ziel, die Betroffenen auf Dauer in das Arbeitsleben und in die Gesellschaft einzugliedern. Es handelt sich hierbei um eine ergänzende Maßnahme nach § 44 Abs. 1 Nr. 3 und 4 des Neunten Buch Sozialgesetzbuch (SGB IX). Er wird primär von den Krankenkassen mit dem Ziel der Hilfe zur Selbsthilfe zur Verfügung gestellt und über einen begrenzten Zeitraum bewilligt.
Donnerstag | 19:00 – 19:45 | TSV Halle, Saal 4 |
Wochentag: | Freitag |
Zeit: | 08:30 – 09:15 |
Ort: | TSV Halle, Saal 3 |
Rehabilitationssport ist ein für behinderte und von einer Behinderung bedrohte Menschen entwickeltes Sportangebot mit dem Ziel, die Betroffenen auf Dauer in das Arbeitsleben und in die Gesellschaft einzugliedern. Es handelt sich hierbei um eine ergänzende Maßnahme nach § 44 Abs. 1 Nr. 3 und 4 des Neunten Buch Sozialgesetzbuch (SGB IX). Er wird primär von den Krankenkassen mit dem Ziel der Hilfe zur Selbsthilfe zur Verfügung gestellt und über einen begrenzten Zeitraum bewilligt.
Freitag | 08:30 – 09:15 | TSV Halle, Saal 3 |
Wochentag: | Dienstag |
Zeit: | 16:45 – 17:30 |
Ort: | TSV Halle, Saal 3 |
Rehabilitationssport ist ein für behinderte und von einer Behinderung bedrohte Menschen entwickeltes Sportangebot mit dem Ziel, die Betroffenen auf Dauer in das Arbeitsleben und in die Gesellschaft einzugliedern. Es handelt sich hierbei um eine ergänzende Maßnahme nach § 44 Abs. 1 Nr. 3 und 4 des Neunten Buch Sozialgesetzbuch (SGB IX). Er wird primär von den Krankenkassen mit dem Ziel der Hilfe zur Selbsthilfe zur Verfügung gestellt und über einen begrenzten Zeitraum bewilligt.
Dienstag | 16:45 – 17:30 | TSV Halle, Saal 3 |
Wochentag: | Mittwoch |
Zeit: | 16:15 – 17:00 |
Ort: | TSV Halle, Saal 3 |
Rehabilitationssport ist ein für behinderte und von einer Behinderung bedrohte Menschen entwickeltes Sportangebot mit dem Ziel, die Betroffenen auf Dauer in das Arbeitsleben und in die Gesellschaft einzugliedern. Es handelt sich hierbei um eine ergänzende Maßnahme nach § 44 Abs. 1 Nr. 3 und 4 des Neunten Buch Sozialgesetzbuch (SGB IX). Er wird primär von den Krankenkassen mit dem Ziel der Hilfe zur Selbsthilfe zur Verfügung gestellt und über einen begrenzten Zeitraum bewilligt.
Mittwoch | 16:15 – 17:00 | TSV Halle, Saal 3 |
Wochentag: | Montag |
Zeit: | 17:00 – 17:45 |
Ort: | TSV Halle, Saal 1 |
Rehabilitationssport ist ein für behinderte und von einer Behinderung bedrohte Menschen entwickeltes Sportangebot mit dem Ziel, die Betroffenen auf Dauer in das Arbeitsleben und in die Gesellschaft einzugliedern. Es handelt sich hierbei um eine ergänzende Maßnahme nach § 44 Abs. 1 Nr. 3 und 4 des Neunten Buch Sozialgesetzbuch (SGB IX). Er wird primär von den Krankenkassen mit dem Ziel der Hilfe zur Selbsthilfe zur Verfügung gestellt und über einen begrenzten Zeitraum bewilligt.
Montag | 17:00 – 17:45 | TSV Halle, Saal 1 |
Wochentag: | Mittwoch |
Zeit: | 10:45 – 11:30 |
Ort: | TSV Halle, Saal 3 |
Rehabilitationssport ist ein für behinderte und von einer Behinderung bedrohte Menschen entwickeltes Sportangebot mit dem Ziel, die Betroffenen auf Dauer in das Arbeitsleben und in die Gesellschaft einzugliedern. Es handelt sich hierbei um eine ergänzende Maßnahme nach § 44 Abs. 1 Nr. 3 und 4 des Neunten Buch Sozialgesetzbuch (SGB IX). Er wird primär von den Krankenkassen mit dem Ziel der Hilfe zur Selbsthilfe zur Verfügung gestellt und über einen begrenzten Zeitraum bewilligt.
Mittwoch | 10:45 – 11:30 | TSV Halle, Saal 3 |
Wochentag: | Montag |
Zeit: | 16:30 – 17:15 |
Ort: | Freizeitbad Reinbek |
Montag | 16:30 – 17:15 | Freizeitbad Reinbek |
Wochentag: | Freitag |
Zeit: | 16:15 – 17:00 |
Ort: | Freizeitbad Reinbek |
Freitag | 16:15 – 17:00 | Freizeitbad Reinbek |
Wochentag: | Montag |
Zeit: | 15:45 – 16:30 |
Ort: | Freizeitbad Reinbek |
Montag | 15:45 – 16:30 | Freizeitbad Reinbek |
Wochentag: | Donnerstag |
Zeit: | 15:30 – 16:15 |
Ort: | Freizeitbad Reinbek |
Donnerstag | 15:30 – 16:15 | Freizeitbad Reinbek |
Wochentag: | Donnerstag |
Zeit: | 15:00 – 15:45 |
Ort: | Freizeitbad Reinbek |
Donnerstag | 15:00 – 15:45 | Freizeitbad Reinbek |
Wochentag: | Donnerstag |
Zeit: | 15:45 – 16:30 |
Ort: | Freizeitbad Reinbek |
Donnerstag | 15:45 – 16:30 | Freizeitbad Reinbek |
Wochentag: | Donnerstag |
Zeit: | 16:30 – 17:15 |
Ort: | Freizeitbad Reinbek |
Donnerstag | 16:30 – 17:15 | Freizeitbad Reinbek |
Wochentag: | Montag |
Zeit: | 15:00 – 15:45 |
Ort: | Freizeitbad Reinbek |
Montag | 15:00 – 15:45 | Freizeitbad Reinbek |
Wochentag: | Montag |
Zeit: | 17:15 – 18:00 |
Ort: | Freizeitbad Reinbek |
Montag | 17:15 – 18:00 | Freizeitbad Reinbek |
Wochentag: | Donnerstag |
Zeit: | 16:15 – 17:00 |
Ort: | Freizeitbad Reinbek |
Donnerstag | 16:15 – 17:00 | Freizeitbad Reinbek |
Wochentag: | Dienstag |
Zeit: | 15:45 – 16:30 |
Ort: | Freizeitbad Reinbek |
Dienstag | 15:45 – 16:30 | Freizeitbad Reinbek |
Wochentag: | Donnerstag |
Zeit: | 17:15 – 18:00 |
Ort: | Freizeitbad Reinbek |
Donnerstag | 17:15 – 18:00 | Freizeitbad Reinbek |
Wochentag: | Montag |
Zeit: | 19:00 – 19:45 |
Ort: | Freizeitbad Reinbek |
Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät wie Schwimmnudel, Disc, Gürtel, Hanteln angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert. Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Das moderne Aquafitness-Training ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik eher fitnessorientiert und beinhaltet etliche Aerobic- und Pilates-Elemente. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer.
Montag | 19:00 – 19:45 | Freizeitbad Reinbek |
Wochentag: | Dienstag |
Zeit: | 13:00 – 13:45 |
Ort: | Freizeitbad Reinbek |
Die Wassergymnastik besteht aus gymnastischen Übungen, die im ca. 1,20 Meter tiefen Wasser ausgeführt werden. Die Kraft- und Konditionsübungen, die mit Rumpf, Armen und Beinen ausgeführt werden, sind einfach, werden aber durch den erhöhten Wasserwiderstand anspruchsvoll und anstrengend. Die Intensität richtet sich dabei nach den Leistungsfähigkeit der Teilnehmer. Auch Nicht-Schwimmer oder ältere Menschen können an dem Training teilnehmen.
Dienstag | 13:00 – 13:45 | Freizeitbad Reinbek |
Wochentag: | Dienstag |
Zeit: | 13:45 – 14:30 |
Ort: | Freizeitbad Reinbek |
Die Wassergymnastik besteht aus gymnastischen Übungen, die im ca. 1,20 Meter tiefen Wasser ausgeführt werden. Die Kraft- und Konditionsübungen, die mit Rumpf, Armen und Beinen ausgeführt werden, sind einfach, werden aber durch den erhöhten Wasserwiderstand anspruchsvoll und anstrengend. Die Intensität richtet sich dabei nach den Leistungsfähigkeit der Teilnehmer. Auch Nicht-Schwimmer oder ältere Menschen können an dem Training teilnehmen.
Dienstag | 13:45 – 14:30 | Freizeitbad Reinbek |
Wochentag: | Donnerstag |
Zeit: | 19:15 – 20:00 |
Ort: | Freizeitbad Reinbek |
Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät wie Schwimmnudel, Disc, Gürtel, Hanteln angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert. Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Das moderne Aquafitness-Training ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik eher fitnessorientiert und beinhaltet etliche Aerobic- und Pilates-Elemente. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer.
Donnerstag | 19:15 – 20:00 | Freizeitbad Reinbek |
Wochentag | Zeit | Ort | |
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Mittwoch ab 01.05.2025 |
11:45 – 12:30 | TSV Halle, Saal 3 | |
Infos Zusatzinformationen: Rehabilitationssport ist ein für behinderte und von einer Behinderung bedrohte Menschen entwickeltes Sportangebot mit dem Ziel, die Betroffenen auf Dauer in das Arbeitsleben und in die Gesellschaft einzugliedern. Es handelt sich hierbei um eine ergänzende Maßnahme nach § 44 Abs. 1 Nr. 3 und 4 des Neunten Buch Sozialgesetzbuch (SGB IX). Er wird primär von den Krankenkassen mit dem Ziel der Hilfe zur Selbsthilfe zur Verfügung gestellt und über einen begrenzten Zeitraum bewilligt. Sportart:Reha-Sport Alter:ab 15 Jahre Kursgebühr:Abteilungsmitglied, VO Reha AMG, VO Reha NMG, VO Reha MG Kursinhalte:Reha-Sport, Orthopädie Ort Übungsleiter Doris Menzel |
Wochentag | Zeit | Ort | |
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Donnerstag | 16:40 – 17:30 | TSV Halle, Saal 1 | |
Infos Zusatzinformationen: Rehabilitationssport ist ein für behinderte und von einer Behinderung bedrohte Menschen entwickeltes Sportangebot mit dem Ziel, die Betroffenen auf Dauer in das Arbeitsleben und in die Gesellschaft einzugliedern. Es handelt sich hierbei um eine ergänzende Maßnahme nach § 44 Abs. 1 Nr. 3 und 4 des Neunten Buch Sozialgesetzbuch (SGB IX). Er wird primär von den Krankenkassen mit dem Ziel der Hilfe zur Selbsthilfe zur Verfügung gestellt und über einen begrenzten Zeitraum bewilligt. Sportart:Reha-Sport Alter:ab 15 Jahre Kursgebühr:Abteilungsmitglied, VO Reha AMG, VO Reha NMG, VO Reha MG Kursinhalte:Reha-Sport, Orthopädie Ort Übungsleiter Claudia Wieser |
Wochentag | Zeit | Ort | |
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Freitag | 09:15 – 10:15 | TSV Halle, Saal 3 | |
Infos Zusatzinformationen: Rehabilitationssport ist ein für behinderte und von einer Behinderung bedrohte Menschen entwickeltes Sportangebot mit dem Ziel, die Betroffenen auf Dauer in das Arbeitsleben und in die Gesellschaft einzugliedern. Es handelt sich hierbei um eine ergänzende Maßnahme nach § 44 Abs. 1 Nr. 3 und 4 des Neunten Buch Sozialgesetzbuch (SGB IX). Er wird primär von den Krankenkassen mit dem Ziel der Hilfe zur Selbsthilfe zur Verfügung gestellt und über einen begrenzten Zeitraum bewilligt. Sportart:Reha-Sport Alter:ab 15 Jahre Kursgebühr:Abteilungsmitglied, VO Reha AMG, VO Reha NMG, VO Reha MG Kursinhalte:Reha-Sport, Orthopädie Ort Übungsleiter Anke Blaß |
Wochentag | Zeit | Ort | |
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Donnerstag | 19:00 – 19:45 | TSV Halle, Saal 4 | |
Infos Zusatzinformationen: Rehabilitationssport ist ein für behinderte und von einer Behinderung bedrohte Menschen entwickeltes Sportangebot mit dem Ziel, die Betroffenen auf Dauer in das Arbeitsleben und in die Gesellschaft einzugliedern. Es handelt sich hierbei um eine ergänzende Maßnahme nach § 44 Abs. 1 Nr. 3 und 4 des Neunten Buch Sozialgesetzbuch (SGB IX). Er wird primär von den Krankenkassen mit dem Ziel der Hilfe zur Selbsthilfe zur Verfügung gestellt und über einen begrenzten Zeitraum bewilligt. Sportart:Reha-Sport Alter:ab 15 Jahre Kursgebühr:Abteilungsmitglied, VO Reha AMG, VO Reha NMG, VO Reha MG Kursinhalte:Reha-Sport, Orthopädie Ort Übungsleiter Maria Luisa Trimarchi |
Wochentag | Zeit | Ort | |
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Freitag | 08:30 – 09:15 | TSV Halle, Saal 3 | |
Infos Zusatzinformationen: Rehabilitationssport ist ein für behinderte und von einer Behinderung bedrohte Menschen entwickeltes Sportangebot mit dem Ziel, die Betroffenen auf Dauer in das Arbeitsleben und in die Gesellschaft einzugliedern. Es handelt sich hierbei um eine ergänzende Maßnahme nach § 44 Abs. 1 Nr. 3 und 4 des Neunten Buch Sozialgesetzbuch (SGB IX). Er wird primär von den Krankenkassen mit dem Ziel der Hilfe zur Selbsthilfe zur Verfügung gestellt und über einen begrenzten Zeitraum bewilligt. Sportart:Reha-Sport Alter:ab 15 Jahre Kursgebühr:Abteilungsmitglied, VO Reha AMG, VO Reha NMG, VO Reha MG Kursinhalte:Reha-Sport, Orthopädie Ort Übungsleiter Anke Blaß |
Wochentag | Zeit | Ort | |
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Dienstag | 16:45 – 17:30 | TSV Halle, Saal 3 | |
Infos Zusatzinformationen: Rehabilitationssport ist ein für behinderte und von einer Behinderung bedrohte Menschen entwickeltes Sportangebot mit dem Ziel, die Betroffenen auf Dauer in das Arbeitsleben und in die Gesellschaft einzugliedern. Es handelt sich hierbei um eine ergänzende Maßnahme nach § 44 Abs. 1 Nr. 3 und 4 des Neunten Buch Sozialgesetzbuch (SGB IX). Er wird primär von den Krankenkassen mit dem Ziel der Hilfe zur Selbsthilfe zur Verfügung gestellt und über einen begrenzten Zeitraum bewilligt. Sportart:Reha-Sport Alter:ab 15 Jahre Kursgebühr:Abteilungsmitglied, VO Reha AMG, VO Reha NMG, VO Reha MG Kursinhalte:Reha-Sport, Orthopädie Ort Übungsleiter Gesa Weitendorf |
Wochentag | Zeit | Ort | |
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Mittwoch | 16:15 – 17:00 | TSV Halle, Saal 3 | |
Infos Zusatzinformationen: Rehabilitationssport ist ein für behinderte und von einer Behinderung bedrohte Menschen entwickeltes Sportangebot mit dem Ziel, die Betroffenen auf Dauer in das Arbeitsleben und in die Gesellschaft einzugliedern. Es handelt sich hierbei um eine ergänzende Maßnahme nach § 44 Abs. 1 Nr. 3 und 4 des Neunten Buch Sozialgesetzbuch (SGB IX). Er wird primär von den Krankenkassen mit dem Ziel der Hilfe zur Selbsthilfe zur Verfügung gestellt und über einen begrenzten Zeitraum bewilligt. Sportart:Reha-Sport Alter:ab 15 Jahre Kursgebühr:Abteilungsmitglied, VO Reha AMG, VO Reha NMG, VO Reha MG Kursinhalte:Reha-Sport, Orthopädie Ort Übungsleiter Anke Blaß |
Wochentag | Zeit | Ort | |
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Montag | 17:00 – 17:45 | TSV Halle, Saal 1 | |
Infos Zusatzinformationen: Rehabilitationssport ist ein für behinderte und von einer Behinderung bedrohte Menschen entwickeltes Sportangebot mit dem Ziel, die Betroffenen auf Dauer in das Arbeitsleben und in die Gesellschaft einzugliedern. Es handelt sich hierbei um eine ergänzende Maßnahme nach § 44 Abs. 1 Nr. 3 und 4 des Neunten Buch Sozialgesetzbuch (SGB IX). Er wird primär von den Krankenkassen mit dem Ziel der Hilfe zur Selbsthilfe zur Verfügung gestellt und über einen begrenzten Zeitraum bewilligt. Sportart:Reha-Sport Alter:ab 15 Jahre Kursgebühr:Abteilungsmitglied, VO Reha AMG, VO Reha NMG, VO Reha MG Kursinhalte:Herzsport, Reha-Sport, Lungensport, Orthopädie Ort Übungsleiter Gesa Weitendorf |
Wochentag | Zeit | Ort | |
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Mittwoch | 10:45 – 11:30 | TSV Halle, Saal 3 | |
Infos Zusatzinformationen: Rehabilitationssport ist ein für behinderte und von einer Behinderung bedrohte Menschen entwickeltes Sportangebot mit dem Ziel, die Betroffenen auf Dauer in das Arbeitsleben und in die Gesellschaft einzugliedern. Es handelt sich hierbei um eine ergänzende Maßnahme nach § 44 Abs. 1 Nr. 3 und 4 des Neunten Buch Sozialgesetzbuch (SGB IX). Er wird primär von den Krankenkassen mit dem Ziel der Hilfe zur Selbsthilfe zur Verfügung gestellt und über einen begrenzten Zeitraum bewilligt. Sportart:Reha-Sport Kursgebühr:Abteilungsmitglied, VO Reha AMG, VO Reha NMG, VO Reha MG Kursinhalte:Reha-Sport, Orthopädie Ort Übungsleiter Doris Menzel |
Wochentag | Zeit | Ort | |
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Montag | 16:30 – 17:15 | Freizeitbad Reinbek | |
Infos Sportart:Schwimmen Alter:5 – 13 Jahre Kursgebühr:Abteilungsmitglied Kursinhalte:Schwimmen Ort Übungsleiter Kirsten Blum |
Wochentag | Zeit | Ort | |
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Freitag | 16:15 – 17:00 | Freizeitbad Reinbek | |
Infos Sportart:Schwimmen Alter:5 – 13 Jahre Kursgebühr:Abteilungsmitglied Kursinhalte:Schwimmen Ort Übungsleiter Maike Borel-Garin Maximilian Popoudin |
Wochentag | Zeit | Ort | |
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Montag | 15:45 – 16:30 | Freizeitbad Reinbek | |
Infos Sportart:Schwimmen Alter:5 – 13 Jahre Kursgebühr:Abteilungsmitglied Kursinhalte:Schwimmen Ort Übungsleiter Astrid Kretschmer Kirsten Blum |
Wochentag | Zeit | Ort | |
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Donnerstag | 15:30 – 16:15 | Freizeitbad Reinbek | |
Infos Sportart:Schwimmen Alter:5 – 13 Jahre Kursgebühr:Abteilungsmitglied Kursinhalte:Wassergewöhnung Ort Übungsleiter Delphine Haase Heike Metzner |
Wochentag | Zeit | Ort | |
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Donnerstag | 15:00 – 15:45 | Freizeitbad Reinbek | |
Infos Sportart:Schwimmen Alter:5 – 13 Jahre Kursgebühr:Abteilungsmitglied Kursinhalte:Schwimmen Ort Übungsleiter Ingeborg Kitscha Hartmut Schnack |
Wochentag | Zeit | Ort | |
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Donnerstag | 15:45 – 16:30 | Freizeitbad Reinbek | |
Infos Sportart:Schwimmen Alter:5 – 13 Jahre Kursgebühr:Abteilungsmitglied Kursinhalte:Schwimmen Ort Übungsleiter Ingeborg Kitscha Hartmut Schnack |
Wochentag | Zeit | Ort | |
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Donnerstag | 16:30 – 17:15 | Freizeitbad Reinbek | |
Infos Sportart:Schwimmen Alter:4 – 13 Jahre Kursgebühr:Abteilungsmitglied Kursinhalte:Schwimmen Ort Übungsleiter Ingeborg Kitscha Hartmut Schnack |
Wochentag | Zeit | Ort | |
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Montag | 15:00 – 15:45 | Freizeitbad Reinbek | |
Infos Sportart:Schwimmen Alter:5 – 13 Jahre Kursgebühr:Abteilungsmitglied Kursinhalte:Schwimmen Ort Übungsleiter Astrid Kretschmer Kirsten Blum |
Wochentag | Zeit | Ort | |
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Montag | 17:15 – 18:00 | Freizeitbad Reinbek | |
Infos Sportart:Schwimmen Alter:5 – 13 Jahre Kursgebühr:Abteilungsmitglied Kursinhalte:Schwimmen Ort Übungsleiter Astrid Kretschmer Emilia Mathilda Wurster |
Wochentag | Zeit | Ort | |
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Donnerstag | 16:15 – 17:00 | Freizeitbad Reinbek | |
Infos Sportart:Schwimmen Alter:5 – 13 Jahre Kursgebühr:Abteilungsmitglied Kursinhalte:Schwimmen Ort Übungsleiter Delphine Haase Heike Metzner |
Wochentag | Zeit | Ort | |
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Dienstag | 15:45 – 16:30 | Freizeitbad Reinbek | |
Infos Sportart:Schwimmen Alter:5 – 13 Jahre Kursgebühr:Abteilungsmitglied Kursinhalte:Schwimmen Ort Übungsleiter Nadine Rawe |
Wochentag | Zeit | Ort | |
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Donnerstag | 17:15 – 18:00 | Freizeitbad Reinbek | |
Infos Sportart:Schwimmen Alter:5 – 13 Jahre Kursgebühr:Abteilungsmitglied Kursinhalte:Schwimmen Ort Übungsleiter Ingeborg Kitscha Astrid Kretschmer |
Wochentag | Zeit | Ort | |
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Montag | 19:00 – 19:45 | Freizeitbad Reinbek | |
Infos Zusatzinformationen: Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät wie Schwimmnudel, Disc, Gürtel, Hanteln angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert. Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Das moderne Aquafitness-Training ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik eher fitnessorientiert und beinhaltet etliche Aerobic- und Pilates-Elemente. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer. Sportart:Schwimmen Alter:ab 18 Jahre Kursgebühr:Abteilungsmitglied Kursinhalte:Wassergymnastik, Aqua-Fitness Ort Übungsleiter Anke Blaß |
Wochentag | Zeit | Ort | |
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Dienstag | 13:00 – 13:45 | Freizeitbad Reinbek | |
Infos Zusatzinformationen: Die Wassergymnastik besteht aus gymnastischen Übungen, die im ca. 1,20 Meter tiefen Wasser ausgeführt werden. Die Kraft- und Konditionsübungen, die mit Rumpf, Armen und Beinen ausgeführt werden, sind einfach, werden aber durch den erhöhten Wasserwiderstand anspruchsvoll und anstrengend. Die Intensität richtet sich dabei nach den Leistungsfähigkeit der Teilnehmer. Auch Nicht-Schwimmer oder ältere Menschen können an dem Training teilnehmen. Sportart:Schwimmen Alter:ab 18 Jahre Kursgebühr:Abteilungsmitglied Kursinhalte:Wassergymnastik Ort Übungsleiter Anke Blaß |
Wochentag | Zeit | Ort | |
---|---|---|---|
Dienstag | 13:45 – 14:30 | Freizeitbad Reinbek | |
Infos Zusatzinformationen: Die Wassergymnastik besteht aus gymnastischen Übungen, die im ca. 1,20 Meter tiefen Wasser ausgeführt werden. Die Kraft- und Konditionsübungen, die mit Rumpf, Armen und Beinen ausgeführt werden, sind einfach, werden aber durch den erhöhten Wasserwiderstand anspruchsvoll und anstrengend. Die Intensität richtet sich dabei nach den Leistungsfähigkeit der Teilnehmer. Auch Nicht-Schwimmer oder ältere Menschen können an dem Training teilnehmen. Sportart:Schwimmen Alter:ab 18 Jahre Kursgebühr:Abteilungsmitglied Kursinhalte:Wassergymnastik Ort Übungsleiter Anke Blaß |
Wochentag | Zeit | Ort | |
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Donnerstag | 19:15 – 20:00 | Freizeitbad Reinbek | |
Infos Zusatzinformationen: Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät wie Schwimmnudel, Disc, Gürtel, Hanteln angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert. Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Das moderne Aquafitness-Training ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik eher fitnessorientiert und beinhaltet etliche Aerobic- und Pilates-Elemente. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer. Sportart:Schwimmen Alter:ab 18 Jahre Kursgebühr:Abteilungsmitglied Kursinhalte:Aqua-Fitness Ort Übungsleiter Anke Blaß |