Warum du deinen Trainingsplan regelmäßig erneuern solltest - das GeFit erklärt es dir
Krafttraining ist eine der effektivsten Methoden, um stärker, fitter und gesünder zu werden. Doch irgendwann fühlt es sich an, als ob der Fortschritt …
15.01.2025
Das GeFit - der perfekte Einstieg fürs Krafttraining
Du möchtest endlich mit Krafttraining anfangen, aber weißt noch nicht wo? Dann probiere doch mal das GeFit aus!
Krafttraining ist mehr als nur ein Weg, …
13.09.2024
Wir begrüßen Kathy im Trainerteam
Einige von euch haben Kathy bestimmt schon auf der Trainingsfläche kennengelernt. Allen anderen stellt sich Kathy nun kurz vor:
Durch einen glücklichen…
31.05.2024
Nachbericht zum GeFit-Vortrag
Was Du über Arthritis & Arthrose wissen solltest.
Am vergangenen Sonntag fand wieder ein GeFit-Vortrag statt, dieses Mal zum Thema Arthrose und Arthrit…
15.03.2024
GeFit – Helen Weber ist zurück
Das GeFit heißt eine ehemalige Trainerin wieder willkommen - Helen!
Im Folgenden stellt sich Helen kurz vor:
"Einige kennen mich vielleicht noch. Ich bi…
01.02.2024
GeFit - Wir begrüßen Angelika im Trainerteam
Wir dürfen seit dem letzten Monat eine neue Trainerin im GeFit begrüßen: die liebe Angelika!
