Wir dürfen seit dem letzten Monat eine neue Trainerin im GeFit begrüßen: die liebe Angelika!
Im Folgenden stellt sich Angelika kurz vor:
"Seit meinem er…
18.08.2023
Kraftsport im Alter - das GeFit hilft euch dabei
Viele Menschen verbinden Krafttraining mit Bodybuildern und hohen Gewichten und sind davon dann schon im Voraus eingeschüchtert, ein Fitnessstudio übe…
14.06.2023
Ernährungsvortrag
Am Sonntag, den 4. Juni fand der erste Vortrag zum Thema Sport und Ernährung, organisiert vom GeFit, statt. Obwohl das Wetter bombenmäßig war, fanden …
21.04.2023
FIBO 2023 - Das GeFit war dabei
Vom 13. bis zum 16. April fand die weltweit größte Fitnessmesse in Köln statt - die FIBO.
FIBO steht für Fitness und Bodybuilding und findet seit 1985 …
22.11.2022
Diabetes und Sport
Mit Bewegung und Sport bringen Sie mehr Schwung in Ihr Leben und leisten gleichzeitig einen wichtigen Beitrag zu Ihrer Diabetes-Therapie. Denn: Wer si…
23.08.2022
Vibrationstraining gegen Osteoporose
Osteoporose (Knochenschwund) ist eine chronische Erkrankung, hervorgerufen durch hormonelle Umstellung, die zur Entmineralisierung der Knochen führt. …
