Aufführung der Trampolin Fitness-Gruppe auf dem Sportfest

Ihr wollt so richtig ins Schwitzen kommen? Euch mal richtig auspowern? In unserem Power-Workout erwarten dich anstrengende Übungen aber zur Belohnung …

Was verbindest du mit dem Trampolin? Bei vielen Menschen weckt das Trampolin Kindheitserinnerungen, Erinnerungen an kleine Stromschläge, an Haare, die…

Gesunde Knochen und gesunde Muskeln bilden das Fundament eines funktionierenden Körpers und damit das eines glücklichen Menschen. Leider gerät dieses …

Stark, beweglich und schmerzfrei – mit unserer Wirbelsäulengymnastik!

Rückenbeschwerden? Verspannungen? Fehlhaltungen vom Sitzen?
Dann ist unsere Wirbel…

Werde Fit und gesund in unserem Angebot „Power-Pilates“. Im Anschluss an eine normale Pilates-Stunde bietet unsere Übungsleiterin auch eine Stunde Pow…

Durchschnittlich sitzt ein Deutscher Bundesbürger 9,2 Stunden am Tag! Und damit mindestens 3 Stunden mehr als empfohlen. Was folgt sind anhaltende Rüc…

Fit in den Tag – Ausdauer & Kräftigung

Starte aktiv und energiegeladen in den Tag!
Unser mitreißendes Ausdauertraining bringt dich in Schwung und stärkt…

Kinder müssen turnen, spielen, klettern und noch mehr spielen. Das macht nicht nur sehr viel Spaß, sondern die Kids auch sportlicher und fitter. „Spie…

Ab dem Februar 2026 benötigt unsere Hockeygruppe einen neuen Trainer bzw. eine neue Trainerin.

Das Angebot findet derzeit immer mittwochs zwischen 16:3…

Wir haben da einen Vorschlag für dich. Zumindest wenn du nach der passenden Sportart für dein Kind suchst. Denn dann machst du mit dem Angebot „Einfüh…

Mit einem starken Rücken und fitten Gelenken agiler durch den Alltag kommen. Um den ewigen Sitzzeiten auf den Bürostühlen und damit den vorgezeichnete…