Neue Körperanalysewaage: Mehr als nur ein Gewichtsmesser
- 10.04.2025
Ab sofort kannst Du bei uns im GeFit Messungen mit der Körperanalysewaage durchführen lassen. Aber was ist eine Körperanalysewaage überhaupt?
Eine Körperanalysewaage ist ein modernes Gesundheits- und Fitness-Tool, das weit über die klassische Gewichtsmessung hinausgeht. Sie nutzt bioelektrische Impedanzanalyse (BIA), um verschiedene Werte wie Körperfettanteil, Muskelmasse, Wasseranteil, Knochenmasse und sogar den Stoffwechselumsatz zu bestimmen.
Diese smarten Waagen helfen nicht nur Sportlern und Gesundheitsbewussten, ihre Fortschritte präzise zu verfolgen, sondern liefern auch wertvolle Einblicke in die eigene Körperzusammensetzung.
Es ist nur wichtig zu berücksichtigen, dass es sich bei diesen Werten um Richtwerte handelt. Zudem hängen die Ergebnisse stark vom Zeitpunkt der Messung ab. Im Laufe des Tages verändern sich die Werte und werden von mehreren Faktoren beeinflusst – wie beispielsweise die Flüssigkeitsaufnahme, dem Essverhalten und Sport.
Direkt nach dem Training kann die Messung ungenau sein, da der Wasserhaushalt durch Schwitzen oder Muskelaktivität schwankt. Daher empfehlen wir die Messung bei uns vor Deinem Training durchzuführen, dauert bis zu 15 Minuten inklusive Besprechung der Werte.
Unser Fazit: Ob zum Abnehmen, Muskelaufbau oder einfach zur Selbstkontrolle – eine Körperanalysewaage ist der Schlüssel zu einem besseren Verständnis des eigenen Körpers. Probiert es selbst aus! Vereinbare jederzeit einen Termin telefonisch unter 040 - 40 11 326-30 oder per Mail an gefit@tsv-reinbek.de.
