Nachbericht Ernährungsworkshop
- 04.03.2026
- Von: TSV Reinbek
Am Sonntag, 22. Februar 2026 fand ein spannender Workshop zum Thema „Gesunde Ernährung im Alltag“ statt. Insgesamt waren 18 motivierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer dabei, die in rund zwei Stunden eine wertvolle Mischung aus Theorie und Praxis erlebten.
Nach einer kurzen Einführung in die Grundlagen der gesunden Ernährung lag der Schwerpunkt des Workshops vor allem auf alltagstauglichen Praxisbeispielen.
Gemeinsam wurde besprochen, wie man kleine Veränderungen vornehmen kann, um einen gesünderen Lebensstil zu führen und es wurde Einiges über unsere Lebensmittel gelernt, das uns bei einer gesunden Ernährung helfen kann.
Neben kleinen Tricks, wie wir noch mehr Nährstoffe aus unseren Lebensmitteln herausholen können, wurden auch ein paar einfache Rezept-Ideen betrachtet, die sich leicht in den täglichen Ablauf integrieren lassen – eine echte Bereicherung für den persönlichen Alltag.
Die Atmosphäre war locker und lebendig. Es wurde viel gefragt, diskutiert und natürlich auch gelacht – es war ein toller Nachmittag!
Wir freuen uns über die großartige Resonanz und bedanken uns bei allen, die dabei waren, für ihr Interesse und ihre aktive Beteiligung!
