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Bettina Richter – mit Spaß, Leidenschaft und guter Musik fit werden

Die Teilnehmenden des wöchentlich stattfindenden „Power-Workouts“ kennen sie bereits. Jeden Donnerstag von 9 bis 10 Uhr werden die Fitnessmatten ausgerollt und Bettina „Betty“ Richter sorgt dafür, dass die Teilnehmer und Teilnehmerinnen stets fit und in Bewegung bleiben.

Grund für die nun wöchentliche Routine ist eine Schilddrüsenunterfunktion, die bei Betty nach der Geburt ihres Sohnes festgestellt wurde. Anschließend entdeckte sie ihre Leidenschaft für Sport, wobei sie vor allem Fitnesskurse begeisterten, das Training an Geräten empfand sie als zu langweilig.

Die Kurse machten ihr so viel Spaß, dass sie beschloss, selbst einen Trainerschein zu machen. Mit der C-Lizenz „Fitness und Gesundheit“ sowie der B-Lizenz „Sport in der Prävention“ im Gepäck rief sie in der TSV an und ein paar Hospitationsstunden später bekam Betty ihre eigene Gruppe: Power-Workout, was sie nun seit 11 Jahren in der TSV anbietet!

Ihre Stunden zeichnen sich aus durch ein Ganzkörperworkout, das den Schwerpunkt auf das Rückentraining legt. Da Betty selbst unter einem Bandscheibenvorfall leidet, weiß sie, wie wichtig eine stabile Rückenmuskulatur ist. Der Spaß steht dabei immer im Vordergrund. Dabei hilft Musik, die ständige Begleiterin ihrer Stunden ist, und die Laune bei vielen Teilnehmern hebt. Wichtig ist Betty auch, zu vermitteln, dass es keine Perfektion braucht, um in ihren Stunden mithalten zu können. Ihr Motto „Dabei sein ist alles“ und „Bewegen statt schonen“ kreiert eine angenehme Trainingsatmosphäre und stellt sicher, dass sich jeder wohlfühlt.

Beruflich ist Betty gelernte Bürokauffrau, was ihr jedoch nach der Geburt ihrer Kinder nicht mehr gefallen hat. Mittlerweile arbeitet sie in einer Boutique in Wentorf und gibt Sportstunden.

Außerhalb ihres sportlichen Alltags reist Betty sehr viel und sehr gerne. So ging es im Januar beispielsweise auf eine Rundreise durch Thailand.

Auf diesem Wege wollen wir uns für das großartige Engagement bedanken, das Betty wöchentlich in der TSV leistet und hoffen gleichzeitig, dass noch viele weitere Stunden dazukommen. Wir wünschen ihr weiterhin viel Spaß in den Power-Workout Stunden, eine Menge guter Lieder und noch viele spannende und aufregende Reiseziele.